Légumes et poivrons verts : toutes nos recettes

Les nouilles sautées sont l'un des piliers de la cuisine chinoise du quotidien, aussi bien appréciées dans les cantines populaires de Hong Kong que sur les tables du Nouvel An. Simples, rapides et généreusement parfumées à la sauce soja et à l'huile de sésame, elles incarnent à elles seules ce que la cuisine asiatique a de plus réconfortant et de plus immédiatement gourmand. Un plat qui se glisse aussi bien dans un dîner de semaine express que dans un repas festif aux accents d'Extrême-Orient.

Pour varier les plaisirs, rien n'empêche d'enrichir le sauté avec quelques lamelles de poulet, des crevettes décortiquées ou du tofu ferme doré à la poêle selon les envies. Les légumes se prêtent eux aussi à toutes les improvisations : champignons shiitake, poivrons colorés, pousses de bambou ou pak-choï se fondent parfaitement dans ce type de préparation. Le secret d'un beau sauté réside dans la chaleur franche du wok et dans un mouvement constant pour que chaque nouille soit bien enrobée de sauce sans jamais accrocher.

Comment peler un poivron ? Voici une méthode simple, rapide et efficace, express et sans prise de tête, pour cuire et peler les poivrons sans sac plastique, sans temps d’attente, et surtout sans complications !

Si vous aimez, comme moi, les poivrons bien cuits et sans la peau, cette astuce va vous plaire. En plus d’être plus digestes, les poivrons ainsi préparés sont idéaux pour les estomacs sensibles.

Ils sont parfaits pour réaliser des poivrons marinés, un coulis savoureux, ou encore un gaspacho tomate-poivron ultra digeste, avec une texture fine et sans amertume.

Souvent les recettes de Mory Sacko sont assez fastidieux à préparer, mais celle-ci est à la portée de tous. Il suffit de rouler les légumes et le thon dans une feuille de riz. Je donne tous les ingrédients utilisés dans la recette, mais libre à vous de ne pas les utiliser tous. Quant aux quantités c'est à vous de le déterminer en fonction du nombre de convives et de votre choix de légumes.

Il y a quelque chose de presque magique dans ce geste simple de passer les poivrons directement à la flamme, jusqu'à ce que leur peau se boursoufle et noircisse pour révéler une chair confite, sucrée et profondément parfumée. Ce plat joue sur ce contraste entre la générosité d'une fondue de poivrons mijotée à l'huile d'olive et la tendresse des grands raviolis farcis tomate-mozzarella, pour un résultat aussi coloré que gourmand. C'est une recette de saison idéale lorsque les poivrons sont charnus et gorgés de soleil, parfaite pour un repas du soir sans chichis mais avec beaucoup de caractère.

Pour varier les plaisirs, on peut ajouter quelques tomates cerises en fin de cuisson ou glisser des anchois dans la fondue pour lui donner une profondeur supplémentaire. Les herbes fraîches ont leur importance ici, et si la coriandre apporte une note plus exotique et vive, la ciboulette reste plus douce et délicate pour ne pas couvrir la saveur des poivrons. Ce plat se réchauffe très bien le lendemain, la fondue n'en sera que plus savoureuse après avoir reposé une nuit au réfrigérateur, à marier alors avec des pâtes fraîches nature ou même sur une tartine grillée en entrée.

Une recette toute en couleurs et originale d'œufs cuits en "cocotte" dans des tranches de poivrons avec de la mozzarella.

Comment éplucher un poivron ? Une méthode simple et rapide le préparer et accompagner vos plats !